Jenis Jerawat Dan Penyebab Jerawat

Jerawat, apa sih sebenarnya jerawat itu ? Apa saja macam / jenis jerawat yang ada ? mungkin inilah beberapa pertanyaaan yang ada di benak kita tentang jerawat. Sebenarnya penyakit jerawat ini terjadi karena pori-pori kulit kita tersumbat oleh kotoran, sehingga minyak / sebum yang dihasilkan oleh kelenjar dibawah kulit kita (yang biasa disebut dengan kelenjar sebasea) beserta dengan sel kulit mati, dan kadangkala juga disertai bakteri tersebut terjebak dibawah lapisan kulit luar dan tak bisa keluar secara lancar. Akibatnya terjadilah iritasi atau peradangan di area tersebut.

Pada umumnya, jerawat ini mulai muncul di usia puber dan akan berhenti dengan sendirinya pada usia dewasa sekitar 25 tahun ke atas tapi tidak jarang juga masih berlanjut walaupun sudah melewati usia tersebut. Masalah jerawat ini, walaupun bisa dibilang normal jika terjadi pada masa puber karena memang sangat dipengaruhi oleh masalah hormonal yang sedang melonjak, tapi masalah jerawat ini bisa memberikan akibat lebih buruk pada jenis kulit yang sangat berminyak, apalagi jika kulit tersebut tidak dijaga kebersihannya sehingga akan semakin diperparah dengan adanya bakteri yang hinggap di jerawat tersebut.

Ada banyak sekali jenis jerawat, namun yang sering terjadi secara umum adalah tiga jenis jerawat di bawah ini :

1. Jerawat Biasa

Tampilan dan bentuk dari jerawat jenis biasa atau yang biasa disebut dengan jerawat klasik ini sangat mudah untuk dikenali yaitu benjolan kecil dikulit yang berwarna sedikit kemerahan atau merah muda. Penyebab umum dari jerawat jenis ini adalah stres, faktor hormonal dan udara lembab yang menjadi pemicu bagi kulit untuk memproduksi minyak yang berlebihan sehingga menjadi tempat berkembangnya bakteri dibagian tersebut. Akibatnya pori-pori kulit tersumbat karena adanya infeksi yang diakibatkan oleh bakteri tersebut.

2. Jerawat Batu / Jerawat Jagung

Istilah ilmiah dari jerawat jenis ini adalah : Cystic Acne. Bentuknya cukup besar, dengan benjolan yang disertai dengan peradangan. Jerawat batu ini biasanya tersebar hampir di seluruh bagian wajah, sangat berbeda sekali dengan jerawat biasa yang biasanya hanya terdapat di salah satu bagian wajah saja. Jerawat batu ini sering membuat orang yang menderitanya merasa kehilangan percaya diri karena raut wajah yang terkesan sangat tidak menarik. Biasanya jenis jerawat batu ini timbul karena faktor genetik ataupun keturunan yang memiliki sifat sebagai berikut:

• Kelenjar minyak (kelenjar sebasea) yang bekerja terlalu aktif sehingga akan cenderung mebanjiri pori-pori kulit dengan minyak / sebum.
• Pertumbuhan sel-sel kulit yang terlalu lambat / di bawah normal, sehingga akan mengakibatkan sel - sel kulit tidak bisa beregenerasi secepat orang yang mempunyai kulit normal.
• Kulit terlalu sensitif, sehingga memiliki respon yang berlebihan terhadap iritasi / peradangan dan akan meninggalkan bekas di kulit.

3. Komedo

Jerawat dengan jenis komedo adalah jerawat yang terdiri dari dua macam, yaitu :

• Komedo yang terbuka, jerawat jenis ini akan terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam (titik yang berwarna hitam tersebut adalah penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara).
• Komedo yang tertutup, jerawat jenis ini memiliki bentuk kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga akan terlihat seperti sebuah benjolan putih kecil-kecil di bawah permukaan kulit.

Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit yang mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Hal ini akan terjadi bila anda tidak rajin membersihkan kulit wajah sehingga sel-sel kulit yang mati akan menumpuk di permukaan dan minyak di permukaan kulit tersebut kemudian menutup sel-sel kulit sehingga akan terjadi penyumbatan. Pemakaian make up dan produk perawatan / penataan rambut yang mempunyai kandungan minyak terlalu banyak pun juga dapat memperparah kondisi jerawat anda.

Sebagai catatan : apapun jenis jerawat anda, janganlah anda memencetnya karena hanya akan memperburuk keadaan jerawat anda. Anda harus bisa menahan diri dari rasa gemas yang ingin sekali memencet jerawat anda sendiri.

Cara Umum Untuk Mengatasi Jerawat

Seringkali masalah jerawat ini memang tidak dapat dicegah kedatangannya, lebih - lebih karena memang jika yang menjadi faktor utamanya adalah perubahan hormonal saat usia puber. Berikut ini adalah beberapa langkah penting secara umum yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah jerawat anda agar tidak bertambah semakin parah :

• Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
• Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat, hal ini terbukti sekali saat saya bekerja sebagai seorang pelaksana di sebuah perusahaan perkapalan dimana aktivitas kerja saya sangat banyak menghasilkan keringat yang ternyata berakibat positif untuk menurunkan tingkat keparahan jerawat saya. Dengan berkeringat maka pori - pori akan terbuka dengan lebih baik lagi untuk membantu pengeluaran minyak yang berlebihan dan dengan kondisi suhu tubuh yang lebih panas membuat minyak di kulit akan semakin encer sehingga mudah sekali dikeluarkan dengan lancar.
• Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
• Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda.
• Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena hanya akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
• Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
• Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
• Sering mencuci rambut, terutama pemilik rambut berminyak. Jaga agar jangan sampai rambut menutupi wajah.
• Hindari penggunaan produk rambut, yang mengandung banyak minyak.
• Rajin membersihkan wajah dari make-up sebelum pergi tidur. Tidur dengan make-up masih melekat akan menyebabkan penyumbatan pada pori-pori.
• Hindari memakai make-up maupun bedak dasar yang tebal.
• Untuk jerawat dengan jenis komedo dapat dibersihkan dengan menggunakan sabun wajah yang mengandung scrub.

Hal - hal diatas adalah cara - cara umum sebagai langkah dasar untuk mengatasi masalah jerawat anda, sedangkan untuk cara khususnya dapat anda lihat daftarnya dibagian samping blog ini / di menu sidebar. Semoga anda dapat menemukan cara yang paling cocok untuk mengatasi masalah jerawat anda sendiri.

Mengatasi Jerawat Dengan Propolis

Banyak orang sudah membuktikan keampuhan propolis untuk menyembuhkan / mengatasi jerawat ini. Propolis adalah zat yang dihasilkan oleh lebah madu, dikumpulkan dari pucuk daun-daun yang muda dan dicampur dengan air liur lebah, Propolis ini digunakan oleh lebah untuk menambal dan mensterilkan sarang mereka dan pada zaman sekarang ini banyak sekali digunakan sebagai solusi altenatif terhadap penyembuhan dari berbagai macam penyakit berat termasuk jerawat.

Cara Pemakaian Propolis Untuk Menyembuhkan Jerawat :

1. Untuk jerawat yang tidak terlalu parah cukup dioleskan secara tipis dan merata pada malam hari sebelum tidur, atau bisa juga dengan cara mencampur seperempat gelas air dengan 3 sampai dengan 5 tetes propolis untuk dijadikan pembasuh wajah tanpa dibilas, atau bisa juga dicampurkan ke bahan masker wajah anda.
2. Untuk jerawat yang sudah agak parah diminum saja dengan cara diteteskan pada air minum seperempat gelas sebanyak 5 tetes ( lebih baik lagi jika dicampur dengan madu) dan diminum 3-4 kali sehari selama kurang lebih 4 hari lalu setelahnya baru menggunakan perpaduan antara diminum dan dioleskan langsung ke jerawatnya seperti cara no. 1 sampai 3 kali sehari sesuai kebutuhan
3. Untuk Jerawat yang sudah parah sebaiknya bertahap dulu memakai cara kedua lalu dinaikkan menjadi 5 sampai dengan 7 tetes sebanyak 5 sampai dengan 7 kali sehari sampai 2 minggu baru ditambah dengan dioleskan di jerawatnya seperti pada cara no. 2
4. Pada awalnya propolis akan mengeluarkan toxin dalam tubuh anda sehingga akan memberikan reaksi seperti jerawat anda menjadi lebih parah, setelah semua racun / toxin tersebut keluar barulah akan terlihat hasilnya.
5. Sangat disarankan sekali untuk selalu memperbanyak minum air putih untuk membantu kelancaran proses detoksifikasi / pembersihan toxin dalam tubuh anda.
6. Propolis tidak akan berreaksi ke kulit yang sehat, tapi akan berreaksi ke kulit yang sakit / berjerawat seperti terasa agak panas / sedikit perih bagi sebagian orang, hal ini normal karena memang terjadi proses pengeluaran toxin dan propolis sendiri ini pun sangat aman dipakai karena memang murni berasal dari alam.

Berikut ini adalah salah satu contoh kesaksian seorang pasien yang bisa sembuh jerawatnya dengan pengobatan propolis :

Nama: Linda Tanjung Sari
Perkenalkan nama saya Linda, suatu hari jam 7 malam saya kedatangan sahabat saya, biasa namanya perempuan ngobrolnya ngalor-ngidul, juga sama-sama cerewet dia menawarkan sebuah produk kesehatan kepada saya yaitu Propolis dari PT Melia Nature Indonesia. Saya mencoba membeli satu botol. Saat itu jerawat saya lagi banyak-banyaknya dan sedang besar-besar (parah lah) saya coba oleskan propolis dan juga saya minum, dan ternyata reaksi propolis benar-benar dahsyat, 3 hari memakai propolis bukannya hilang malah bertambah banyak. Saat itu saya kaget, tapi karena teman saya sudah wanti-wanti, jangan kaget. Dan benar di hari ke 4 saya mulai merasakan kedahsyatan propolis, jerawat saya hilang dan wajah saya mulai mulus kembali.

Mengatasi Jerawat Dengan Terapi Lintah

Saya sendiri sebenarnya belum pernah mencoba mengatasi jerawat terapi ini, cuma punya teman yang memang bisa melakukan metode terapi lintah ini, dia biasanya juga menggabungkan dengan terapi hipnotis untuk pasien yang takut dengan lintah. Lintah ini berfungsi untuk menyedot darah kotor di sekitar daerah yang ditumbuhi oleh jerawat dan juga serum yang dimasukkan oleh si lintah tersebut ternyata bisa membantu memperlancar peredran darah karena memang mengandung zat yang bisa mengencerkan darah, tetapi menurutnya terapi lintah ini tidak cocok untuk orang yang menderita diabetes. Jika anda tidak takut, anda bisa mencoba terapi lintah ini untuk mengatasi jerawat anda. Silahkan anda cari di Google untuk memperoleh data para terapis lintah di daerah yang dekat dengan tempat tinggal anda.

Saya pernah baca di Republika online bahwa di Pekanbaru ada sebuah klinik terapi lintah yang terkenal menggunakan metode ini untuk mengatasi masalah jerawat. Lebih dari seratusan penderita jerawat setiap pekannya menyambangi dan mengikuti 'terapi lintah' milik Slamet Riyadi di Jalan Hangtuah, Pekanbaru, Riau. Berikut ini adalah cuplikan beritanya :

"Saya sudah empat kali menjalani `terapi lintah` di sini. Harapannya, pasti ingin jerawat ini cepat hilang dari wajah," aku Nur Asyiah yang ditemui di `klinik tradisional` khusus `terapi lintah`, Jumat (27/1/2012). Wanita 28 tahun itu menuturkan, rata-rata pasien yang datang kesini kebanyakan perempuan. Mereka sangat berharap pengobatan alternatif ini menjadi solusi membebaskan mereka dari bintik-bintik merah yang menempel pada wajah. Nur Asyiah mengaku, telah lebih dua tahun merasa kebingungan untuk `menghapus` jerawatnya, sebelum akhirnya memilih ber-`terapi lintah` bersama `Pak De`, panggilan sehari-hari Slamet Riyadi. "Ternyata, setelah terapi di sini, syukur jerawat saya mulai berkurang," bebernya.

Nur Asyiah merupakan satu dari ratusan pasien `Pak De` yang mengeluhkan kondisi wajah bertabur jerawat. Setiap harinya, pria berkacamata dengan kumis tebal ini mengaku selalu didatangi pasien dengan keluhan jerawat membandel. Bahkan, beberapa ada yang menderita kanker. Memang terapi lintah disebut-sebut bisa menyembuhkan berbagai penyakit. "Kalau pasien jerawat, itu ada banyak sekali. Mereka berobat tiga sampai lima kali. Dalam seminggu itu diperkirakan ada lebih seratus orang," ujar Pa'de alias Slamet Riyadi.

Untuk penderita jerawat, Slamet hanya membutuhkan dua sampai tiga lintah satu kali terapi. Lintah-lintah tersebut , kata Slamet, ditempelkan persis di bagian titik wajah yang terdapat jerawat. "Lintah yang ditempelkan tersebut akan menyedot darah kotor penyebab jerawat. Penyembuhan tentunya dilakukan secara bertahap dan tidak bisa sekali sembuh," tutur Slamet.

Klinik alternatif khusus `terapi lintah` ini dibuka `Pak De` setiap hari, sekitar pukul 08.00 hingga 11.00 WIB. Kemudian di hari sore, jam 13.00 sampai 17.00 WIB. Namun bagi pasien penderita penyakit kronis, seperti kanker, patah tulang, diabetes dan lainnya, `Pak De` memberikan kesenggangan waktu khusus. "Yakni pada malam hari sekitar pukul 20.00 hingga 23.00 WIB,"

Mengatasi Jerawat Dengan Lidah Buaya

Menurut pengalaman beberapa orang, lidah buaya ini sangatlah efektif untuk mengatasi masalah jerawat komedo, tapi saya sendiri enggan mencobanya karena bau lidah buaya ini cukup menyegat dan tidak enak di hidung saya. Bagi anda yang tidak mempermasalahkan tentang bau lidah buaya, silahkan anda coba saja cara mengatasi jerawat ini dengan terapi lidah buaya. Cara ini dijamin aman karena memang berasal dari alam dan tergolong cara yang sangat murah dan mudah untuk mengatasi jerawat anda. Selain itu terapi jerawat dengan menggunakan lidah buaya ini juga tidak adanya efek samping. Anda dapat menggunakan lidah buaya ini setiap saat dengan aman, asalkan higienis dan tidak berlebihan.

Tanaman lidah buaya atau yang biasa juga disebut dengan nama latinnya : aloe vera ini telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu proses percepatan penyembuhan kulit akibat luka bakar. Dalam sebuah catatan sejarah yang tertulis di tanah liat pada tahun sekitar 1750 s.m. telah menyebutkan tentang manfaat tanaman lidah buaya ini untuk pengobatan. Dan pernah tercatat juga bahwa seorang dokter asal Yunani pada tahun 74 s.m. menyebutkan penggunaan tanaman lidah buaya ini untuk menangani infeksi kulit, luka bakar dan menghambat kerontokan rambut. Dana pada tahun 1935 yang lalau, kedokteran modern telah meneliti manfaat lidah buaya untuk mengatasi luka bakar. Sejak saat itu, banyak riset dilakukan tentang khasiat lidah buaya bagi kesehatan kulit, termasuk pengobatan jerawat dan lain sebagainya.

Gel yang ada di daging daun tanaman lidah buaya ini memiliki fungsi sebagai antibakteri dan astringen untuk menetralisir lemak sehingga sangat baik sekali untuk mencegah dan mengobati jerawat. Selain itu, lidah buaya juga mengandung vitamin A dan E yang memang terbuksi bisa membantu untuk menyehatkan kulit anda.

Adapun penggunaan tanaman lidah buaya ini untuk mengatasi dan mencegah jerawat agar tidak semakin parah adalah : Rawatlah muka Anda dengan masker gel lidah buaya yang diambil dari daging daunnya secara teratur agar minyak yang berlebihan di kulit wajah anda bisa menghilang atau berkurang sehingga kulit anda akan terasa segar dan sehat dan bersih. Bila jerawat anda sudah muncul di muka anda, tempelkan gel lidah buaya pada lokasi jerawat setiap pagi dan malam hari. Janganlah kaget jika pada awalnya, jerawat anda mungkin akan terlihat lebih parah, namun bila terapi lidah bauaya ini terus dilanjutkan secara teratur maka masalah jerawat tersebut akan hilang secara bertahap. Hal ini disebabkan karena sifat astringen lidah buaya menghilangkan lemak atau komedo)yang menumpuk dan mencegah inflamasi atau peradangan kulit, sedangkan sifat antibakterinya menekan perkembangbiakan bakteri di jearwat anda. Gel dari lidah buaya ini juga dapat digunakan untuk menyegarkan kulit dan mengurangi rona kemerahan yang terjadi setelah terapi mikrodermabrasi.

Cara Mengatasi Jerawat Dengan Ramuan Tradisional

Jika anda bertanya : bagaimana cara mengatasi jerawat tapi tanpa pakai obat - obatan, maka inilah jawaban saya : sesungguhnya alam sudah menyediakan aneka tanaman yang mampu mengatasi masalah jerawat. Tanaman tersebut antara lain adalah : belimbing wuluh, jeruk nipis, mengkudu, mentimun, dan kunyit. Obat jerawat alami yang pastinya ini merupakan resep dari nenek moyang kita dahulu. Bahan-bahannya pun juga bisa didapatkan dengan cara yang tidak sulit :

1. Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh yang ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah berjerawat. Menurut beberapa ahli kulit, belimbing wuluh bersifat sejuk, dan berkhasiat sebagai antiradang dan astrigen (memperkecil pori-pori kulit wajah).

2. Jeruk Nipis

Buah jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat. Jeruk nipis yang dioleskan pada wajah malam hari sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat.

3. Mengkudu

Buah mengkudu yang dihaluskan juga dapat dimanfaatkan sebagai masker pemulus wajah. Masker mengkudu tidak hanya mengatasi jerawat saja tapi juga panu, kulit yang keriput dan kering pun bisa dilingakan dengan masker mengkudu ini dan otot muka pun juga bisa menjadi lebih relaks.

4. Mentimun

Tanaman mentimun tergolong tanaman merambat atau menjalar. Batangnya berbulu halus, dan panjangnya mencapai 3 meter. Buah mentimun, di samping memang banyak mengandung air, juga mengandung vitamin A, B1 dan C serta beberapa zat, seperti saponin, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, dan belerang.

Berkaitan dengan jerawat, pilih mentimun yang masih muda. Cuci bersih, lalu potong-potong. Perlahan, gosokkan pada wajah yang berjerawat. Biasakan minimal 3 kali sehari.

5. Kunyit

Kunyit merupakan rempah-rempah yang termasuk dalam keluarga jahe-jahean. Kunyit telah digunakan sejak ribuan tahun lalu sebagai ramuan obat alami. Di India, kunyit menjadi unsur penting dalam pengobatan tradisional yang disebut Ayurveda. Wanita India banyak menggunakan kunyit untuk mengobati jerawat. Kunyit bisa dijadikan alternatif sebagai herbal yang dapat mengobati jerawat secara alami. Curcumin yang terkandung dalam kunyit merupakan agen anti inflamasi yang fantastis.

Dengan kemampuan anti inflamasi ini, kunyit amat cocok digunakan untuk melawan jerawat. Agar lebih efektif, jerawat harus diobati baik dari dalam maupun luar. Banyak orang menggunakan dua zat yang berbeda, untuk kedua keperluan ini. Di sinilah kelebihan kunyit. Kunyit dapat digunakan untuk keduanya, baik pengobatan jerawat dari luar maupun dalam tubuh. Campur sejumput bubuk kunyit dengan segelas susu dan minum setiap hari. Ramuan ini ampuh untuk melawan jerawat dari dalam. Untuk pengobatan luar, oleskan pasta atau parutan kunyit keatas jerawat. Cara lain, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen kunyit yang mengandung 50 mg ekstrak kunyit dengan konsentrasi curcumin sebanyak 95% sebagai asupan harian.

Mengatasi Jerawat Dengan Pijat Refleksi

Untuk terapi dengan menggunakan refleksi kaki ini memang belum pernah saya coba tapi saya sendiri sudah mempelajari cara untuk melakukan pijat refleksi ini dari seorang rekan kerja saya. Seperti yang kita tahu sebelumnya bahwa banyak sekali faktor yang menjadi penyebab dalam penyebaran jerawat ini. Bukan hanya dari muka kotor, berminyak dan pori-pori tersumbat tapi juga ada faktor hormonal dan metabolisme tubuh.

Dalam artikel ini kita akan pelajari bagaimana cara menyembuhkan jerawat dengan terapi pijat refleksi sederhana. Seperti yang anda ketahui pijat refleksi adalah sebuah teknik pemijatan yang dilakukan dengan cara menekan titik-titik tertentu dimana titik tersebut merefleksikan anggota tubuh kita yang dikehendaki.

Dalam melakukan pijat refleksi kita bisa melakukan penekanan dengan :

• ujung jari telunjuk
• ujung jari telunjuk yang diperkuat dengan jari tengah
• ujung bui jari
• gelangan pertama ibu jari
• atau dengan alat bantu kayu yang dibentuk tumpul / mirip jari

Jika anda melakukan pijat titik refleksi pada tangan dan kaki sebaiknya yang ditekan terlebih dahulu adalah bagian titik refleksi yang sebelah kiri, kemudian baru titik refleksi yang sebelah kanan karena pembuluh darah yang menuju jantung lebih besar. Dalam menekan titik refleksi ini tidak diperlukan penekanan yang terlalu keras dan cukup ditekan kurang lebih 1-3 menit saja

.

Fungsi dari pijat refleksi ini adalah:

• memperbaiki sirkulasi darah
• memperbaiki koordinasi kelenjar
• memperbaiki metabolisme tubuh
• menyeimbangkan fungsi organ-organ tubuh
• memperbaiki kerja semua organ tubuh
• memperkendor seluruh ketegangan tubuh

Selama pijat refleksi ini dilakukan secara wajar atau tidak berlebihan , maka tidak akan menimbulkan efek negatif apapun. Apabila ada efek samping seperti rasa gatal pada kulit /bagian tubuh yang habis dipijat, suhu tubuh agak naik dan organ yang sakit tampak seperti bertambah sakit maka anda tenang saja, karena perubahan atau rasa tersebut tidak akan berlangsung lama kemudian sedikit-demi sedikit akan hilang dan berangsur-angsur insyaAllah akan menuju kesembuhan.

Bagi anda yang menginginkan untuk mengobati jerawat dengan pijat refleksi ini, silahkan anda coba pijat refleksi untuk melakukan penekanan di titik - titik tubuh berikut ini:

• titik otak kecil (kelenjar tiroid, paratiroid)
• titik lambung
• titik ginjal kanan dan kiri
• titik limpa

Untuk mengetahui lokasi dimana tepatnya titik refleksi tersebut silahkan anda cari di google tentang gambar detail titik - titik refleksi pada kaki. Jika anda tidak mengetahui titik refleksi ini dengan tepat, maka anda tidak perlu khawatir juga karena memang tidak akan menimbulkan efek negatif bahkan saya lebih sering memilih melakukan pemijatan refleksi kaki ini ke seluruh titik refleksi yang ada di telapak kaki agar keselurahan tubuh saya juga bisa menjadi lebih sehat, tidak melulu hanya untuk mengatasi jerawat atau suatu penyakit tertentu saja.

Mengatasi Jerawat Dengan Hati Tenang

Sebagaimana yang kita tahu dan rasakan sendiri bahwa tingkat stress dalam hidup sehari - hari bagai beberapa orang memang bisa jadi sangat tinggi dan akhirnya menjadi salah satu penyebab dari semakin parahnya jerawat di wajah. Lalu setelah melihat kondisi jerawat yang semakin parah maka bisa jadi yang bersangkutan tersebut malah tambah stress dan akhirnya berakibat semakin parah lagi terhadap jerawatnya karena bertambahnya tingkat stress.

Hidup seperti ini pasatilah sangat tidak enak sekali karena kita jadi kurang bahagia dan kurang bisa menikmati hidup ini. Untuk itu perlulah kiranya jika kita bisa melakukan manjemen hati yang baik untuk bisa mengambil sikap hati yang benar dalam menghadapi masalah jerawat ini agar tidak tambah stress. Berikut dibawah ini adalah hal yang sangat layak untuk kita renungkan sebentar agar kita bisa mengambil hikmah atau pelajaran hidup dari masalah jerawat yang sedang kita hadapi.

Buat rekan - rekan para remaja yang sedang dalam masa puber dan sedang mengalami lonjakan perubahan hormon dan akhirnya timbul masalah jerawat, ketahuilah bahwa masalah anda secara alamiah memang akan berakhir sendirinya setelah menginjak dewasa. Jika anda sekarang terlalu dirisaukan dan stress dengan masalah jerawat anda, maka sangat dikhawatirkan jika anda ternyata malah mengambil langkah yang bisa jadi malah memperparah jerawat anda dan malah nanti akan semakin meninggalkan bekas yang sulit hilang saat dewasa nanti. Beberapa orang karena terlalu jengkelnya dalam menghadapi masalah jerawat ini malah bertindak sembarangan dengan memencet - mencet jerawat dengan harapan agar segera hilang, padahal hal inilah yang nantinya semakin memperparah dan menghasilkan bekas jerawat yang sulit hilang saat dewasa nanti. Lakukanlah saran - saran di artikel yang berjudul tentang cara umum untuk mengatasi jerawat di sini.

Jika anda terlalu risau dan stress berat dengan masalah jerawat ini dan atau bahkan jika stress karena masalah lain, saya punya saran bagi anda untuk melakukan latihan sederhana untuk menenangkan hati anda dengan cara lebih membuka hati kepada Tuhan, ingatlah bahwa memang hanya Tuhanlah sumber kebahagiaan sejati, yang selalu mengasihi dan menyayangi semua mahluk berkelimpahan tiada batas setiap saat.

Cara membuka hati ini juga sederhana sekali dan bisa dilakukan oleh siapa saja :

• Duduklah dengan santai dan tulang punggung lurus tanpa memaksakan diri
• Sentuhlah hati / bagian tengah dada anda dengan jari atau telapak tangan
• Buatlah pikiran anda sesantai mungkin dengan istrihat dari semua pikiran.
• Jika cukup santai anda akan bisa merasakan suatu getaran di bagian dada yang disentuh
• Sadarilah bahwa Tuhan selalu mengasihi dan menyayangi anda setiap saat.
• Tersenyumlah yang manis dan bahagia karena anda sadar sedang dikasihi dan disayangi oleh Tuhan Yang Maha Pengasih.
• Semakin anda santai dan bahagia tersenyum lepas maka getaran / rasa tenang dan ringan di hati anda akan semakin kuat dan mulai memenuhi seluruh hati anda.
• Di saat seperti inilah anda dapat memanfaatkan ketenangan hati anda untuk berdoa kepada Tuhan untuk menerima bantuan Tuhan dalam masalah apapun yang sedang anda hadapi termasuk masalah jerawat sekalipun.

Kelanjutan dari latihan ini bisa anda baca selengkapnya di blog saya yang secara khusus membahas tentang cara menenangkan hati . Semoga bermanfaat

Mengatasi Jerawat Dengan Terapi Reiki

Cara mengatasi jerawat dengan Reiki ini sudah pernah saya lakukan dan saya buktikan sendiri dan hasilnya, memang butuh waktu lama tapi hasilnya sangat dalam karena berurusan sampai menyembuhkan penyakit - penyakit lain yang walaupun kita tidak tahu juga. Reiki adalah tehnik penyembuhan alami kuno yang ditemukan kembali oleh orang jepang pada sekitar akhir abad 19. Reiki ini secara harfiah artinya adalah energi alam semesta yang secara umum diartikan sebagai tehnik untuk mengakses energi alam dengan cara cukup niat saja tanpa ada proses pengolahan nafas, visualisasi atau apapun yang lain kecuali cuma mengondisikan tubuh untuk sesantai mungkin dan senyum manis bahagia serta pasrah kepada Tuhan. Saya sendiri belajar tehnik penyembuhan Reiki ini sejakt tahun 2000 yang lalu dan sudah menikmati hasilnya.

Terapi Reiki sebenarnya bukan hanya untuk jerawat saja tapi juga bisa dipakai untuk berbagai macam jenis penyakit ringan maupun berat dan juga bermanfaat untuk mengatasi stress juga. Terapi Reiki ini pun juga sangat bermanfaat untuk menghaluskan kulit dan membantu anda untuk tampak lebih awet muda.

Cara kerja dari terapi Reiki ini adalah dengan menyalurkan energi Reiki ke seluruh tubuh dan juga ke bagian tubuh yang sakit secara khusus dalam waktu yang cukup sesuai kebutuhan. Tidak butuh keahlian khusus untuk bisa menyalurkan energi Reiki ini untuk diri anda sendiri maupun orang lain, yang anda butuhkan adalah sebuah proses attunement dari seorang Reiki Master yang sah dan sedikit pengetahuan teknis tentang cara penyalurannya. Yang saya lakukan untuk bisa menyalurkan energi Reiki untuk penyembuhan jerawat maupun penyembuhan penyakit yang lainnya hanyalah sekedar menempelkan tangan saya saja ke bagian yang sakit atau ke seluruh tubuh secara berurutan / bergantian lalu saya harus mengondisikan tubuh dan pikiran saya sesantai mungkin dan tersenyum manis bahagia, selebihnya saya harus bersedia untuk memasrahkan hasil dari proses penyaluran energi ini kepada Tuhan Yang Maha Esa. Semakin saya santai, maka energi Reiki yang mengalir melalui tangan saya akan semakin lancar, semakin saya senyum manis bahagia juga akan semakin menambah kelancaran proses penyaluran energi Reiki ini ke diri saya dan yang terpenting adalah kepasarahan saya kepada Tuhan. Jika saya semakin pasrah dan yakin bahwa Tuhan Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang pasti selalu menganugrahkan yang terbaik maka energi Reiki yang mengalir melalui tangan saya akan semakin deras lagi sehingga akan memberikan hasil yang lebih maksimal. Tehnik penyembuhan Reiki ini tidak terikat oleh agama tertentu karena memang bersifat alamiah sehingga bisa dipraktekkan oleh siapa saja.

Jika anda tertarik untuk mempelajari Reiki ini untuk mengatasi masalah jerawat anda ataupun untuk penyakit anda yang lain, anda dapat mempelajarinya secara gratis dan jarak jauh juga. Yang anda butuhkan pertama adalah attunement dari seorang Reiki Master yang sah untuk membuka & membersihkan jalur energi utama di diri anda dan menyelaraskan energi anda agar bisa mengakses energi Reiki dengan mudah yaitu hanya dengan niat saja. Tapi seberapa bisa lancar penyalurannya sangatlah tergantung dari sikap anda saat menyalurkan, yaitu : seberapa anda bisa santai dan tersenyum manis bahagia serta seberapa anda bisa pasrah dan yakin kepada Tuhan saat melakukan penyaluran energi tersebut.

Attunement Reiki ini diberikan secara Gratis dan bisa diterima secara jarak jauh setiap bulan pada tanggal 1 pada pukul 18.30 s/d 18.45 WIB. Setelah anda menerima attunement ini anda sudah bisa langsung menyalurkan energi Reiki untuk penyembuhan diri sendiri maupun orang lain dengan cara menempelkan tangan saja lalu niat menyalurkan energi Reiki. Untuk penyembuhan masalah jerawat anda tetap butuh menyalurkannya ke seluruh tubuh dengan cara berurutan / bergantian mulai dari tubuh bagian atas sampai tubuh bagian bawah, setelah itu barulah anda salurkan lagi ke wajah anda untuk beberapa lama agar khusus untuk mengatasi masalah jerawat di wajah anda. Untuk lebih jelasnya silahkan anda pelajari di blog saya yang lain yang membahas khusus tentang cara belajar Reiki gratis. Semoga bermanfaat :)

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat

Memiliki bekas jerawat di wajah memang akan membuat kebanyakan kita merasa sedikit risih atau malahjadi kurang percaya diri seperti yang dulu saya alami sendiri, apalagi jika bekas jerawat itu malah meninggalkan lubang-lubang kecil yang tampak di permukaan pipi. Pastilah anda sangat ingin tahu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat ini sehingga akhirnya anda berusaha mencari tahu cara menghilangkan bekas jerawat.

Sebenarnya cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat ini bisa disiasati pada saat jerawat mulai akan muncul, secepatnya anda atasi dengan mengoleskan obat anti jerawat sehingga saat sembuh jerawat ini tidak meninggalkan bekas luka yang sulit untuk dihilangkan karena kulit wajah belum sempat "pecah" atau rusak. Tapi bila jerawat telah muncul menjadi besar, maka hindarilah untuk memencet atau memijit jerawat anda tersebut karena hal ini bisa mengakibatkan luka yang lebih dalam bahkan peradangan yang nantinya malah akan menyulitkan dalam menghilangkan bekasnya.

Jika sudah terlanjur terjadi lubang - lubang kecil bekas jerawat di pipi maka caranya adalah dengan itu dengan memaksa pertumbuhan jaringan lapisan kulit baru. yang secara otomatis akan menutup lubang bekas jerawat tersebut. Caranya adalah dengan penggunaan laser yang biayanya juga tidak murah. Anda pun juga bisa memanfaatkan propolis untuk menghilangkan bekas jerawat anda dengan cara mengoleskannya secara tipis sekali menjelang tidur. Beriku ini cara lain untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah anda :

Cara Tradisional Menghilangkan Bekas Jerawat

Sebenarnya ada koq cara menghilangkan bekas jerawat secara tradisional yang lebih aman dan murah tapi biasanya memang butuh waktu cukup lama, mungkin karena prosesnya yang lebih lama untuk menunggu hasilnya inilah sehingga banyak orang yang tidak sabar untuk melakukannya. Adapun caranya adalah :

• Mencuci wajah dengan menggunakan air perasan singkong yang sudah diparut dan diperas. Lakukan secara rutin selama seminggu berturut-turut. Jika anda tidak mau dirprepotkan dengan pekerjaan memarut dan memeras singkong, silahkan anda gunakan tepung kanji saja yang dilarutkan dengan sedikit air lalu oleskan di tempat yang ada bercak noda hitam bekas jerawat.
• Mencuci wajah dengan air bekas cucian beras. Rasanya memang kadang sedikit agak gatal tapi anda tidak perlu khawatir karena memang tidak ada efek sampingnya, kemudian biarkan beberapa saat sampai mengering lalu dicuci dengan air bersih
• Mencuci wajah dengan air kelapa tua juga dipercaya mampu untuk menghilangkan bekas jerawat juga. Caranya adalah dengan membersihkan wajah terlebih dulu lalu setelah itu basuhlah dengan air kelapa tua kemudain ditunggu beberapa saat sampai kering kemudian cuci kembali dengan air biasa sampai bersih.

Masih banyak cara - cara tradisional lainnya yang bisa dicoba namun semuanya tergantung kepada anda sendiri., seberapa anda mau bersabar dalam menjalankan terapi tradisonal untuk menghilangkan noda bekas jerawat tadi.

Untuk menjaga agar bekas jerawat anda dapat semakin cepat hilang maka diperlukan juga langkah perawatan rutin saat hendak tidur malam dan setelah bangun tidur di pagi, biasakanlah untuk mencuci wajah anda secara teratur agar bekas jerawat lebih terjaga kebersihannya dan disisi lain pun bakal jerawat akan terhindar untuk muncul karena tidak ada kotoran /yang menghambat pori -pori kulit wajah anda.

Tips Memilih Sabun Yang Tepat Untuk Jerawat

Bagi orang yang mempunyai jerawat di wajah, maka masalah membersihkan wajah adalah hal yang sangat penting. Membersihkan wajah sangat membantu sekali untuk mengurangi kadar minyak yang berlebihan pada wajah, dimana hal inilah yang menjadi faktor utama menempelnya debu dan bakteri pada wajah sehingga memungkinkan terjadinya penyumbatan pada pori - pori kulit yang bisa mengakibatkan masalah jerawat. Oleh karena itu, sangatlah penting bagi siapapun untuk membersihkan wajah secara teratur karena ini juga akan bermanfaat untuk perawatan kulit sehingga dapat terlihat bersih dan cerah serta menawan.

Memilih jenis sabun wajah yang sangat tepat untuk mengatasi masalah jerawat anda adalah hal yang sangat penting sekali. Jika anda salah memilih sabun wajah, maka sangat dimungkinkan sekali malah bukan kesembuhan yang akan anda dapatkan bahkan kondisi kulit wajah anda bisa jadi akan semakin parah. Dibawah ini adalah beberapa tips bagi anda untuk memilih sabun wajah yang tepat untuk mengatasi masalah jerawat anda.

• Pisahkan penggunaan sabun untuk badan dan sabun untuk wajah, karena karakter / jenis kulit di wajah itu berbeda dengan kulit badan secara umum.
• Pilihlah sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit anda. Memang akan perlu waktu untuk memilih sabun wajah yang paling tepat dan anda juga harus sabar untuk menjalani prosesnya karena kulit wajah seseorang dengan yang lainnya berbeda sehingga anda tidak dapat begitu saja menerima saran orang lain tentang sabun wajah yang dapat mengatasi jerawat meskipun dia cocok dengan sabun wajah tersebut. Oleh karena itulah anda harus memilih sendiri sabun wajah anda berdasarkan jenis kulit anda sendiri dan segeralah untuk menghentikan pemakaiannya ketika kondisi jerawat malah semakin memerah / meradang.
• Memilih sabun wajah yang berfungsi untuk mengurangi minyak di wajah adalah hal yang sanagt tepat untuk membantu mengatasi jerawat, karena jerawat itu mempunyai kecenderungan untuk tumbuh subur pada kulit wajah yang berminyak dan akan jarang timbul ketika kulit wajah semakin tidak berminyak. Walaupun anda mempunyai jenis kulit yang normal dan tidak terlalu banyak berminyak, maka penggunaan sabun wajah jenis ini juga bisa dipakai untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat.
• Jangan memilih sabun pembersih wajah yang berbentuk scrub jika anda memiliki kulit wajah yang sensitif. Walaupun fungsi scrub sebenarnya adalah untuk membersihkan kulit wajah dengan lebih dalam hingga masuk ke pori – pori, maka jerawat yang meradang akan menjadi semakin meradang ketika terkena / bergeseran dengan butiran butiran scrub yang kasar tersebut. Penggunaan sabun wajah yang mengandung butiran scrub hanya baik untuk penggunaan setiap tiga sampai empat hari sekali ketika kondisi kulit wajah tidak sedang dalam kedaan meradang karena jerawat. Butiran scrub tersebut sangat baik sekali untuk membersihkan pori – pori dari debu / kotoran yang menempel terlalu melekat pada kulit wajah anda.
• Pilihlah sabun pembersih wajah yang juga dilengkapi dengan fungsi untuk mencerahkan / memutihkan kulit wajah anda. Jenis sabun pembersih muka ini akan sangat membantu untuk mengurangi efek setelah kesembuhan jerawat anda, yaitu adanya flek / noda hitam pada kulit wajah setelah jerawat sembuh dan mengempis.

Semoga anda dapat menemukan sabun yang tepat untuk kulit anda dan segera dapat mengatasi dan menyembuhkan jerawat anda :)

Tips Merawat Wajah Wanita

Wanita mana yang tidak ingin tampil cantik menawan dengan wajah yang bersih dan cerah karena memang inilah yang menjadi dambaan bagi tiap wanita agar bisa tampil menarik di depan orang lain terutama pria. Bagi sebagian wanita bahkan rela untuk mengeluarkan banyak biaya demi supaya tampil cantik dan menawan, tapi bagi anda yang ingin tampilcantik dengan cara yang alamiah dan murah meriah, silahkan anda ikuti tips berikut ini untuk merawat wajah anda :

1. Merawat Kulit Berminyak

Cara untuk mengatasi kulit yang berminyak adalah : Ambil daun seledri secukupnya kira - kira segenggam tangan penuh, lalu tumbuk daun seledri tersebut hingga halus, setelah itu rebuslah tumbukan halus daun seledri tersebut pada air secukupnya kira - kira 2 gelas penuh , tunggu hingga 15-20 menit. Kemudian setelah dingin usapkan / balurkan ramuan tadi pada wajah anda dan biarkan beberapa saat sampai mengering lalu bilas hingga bersih. Sebaiknya anda menggunakan cara ini sebelum tidur dan membilasnya sampai bersih pada saat bangun.

2. Merawat Kulit Kering

Cara merawat kulit kering adalah : Ambillah isi dari buah alpukat lalu tumbuklah hingga benar - benar menjadi bubuk halus. Setelah itu gunakaanlah bubuk halus dari isi buah alpukat tersebut sebagai masker untuk wajah anda, kemudian diamkan beberapa saat hingga benar benar mengering. Jika sudah kering, maka basuhlah muka anda dengan menggunakan air dingin, karena jika anda menggunakan air hangat maka pori - pori wajah anda akan jadi terbuka.

3. Merawat Kulit Kusam

Cara merawat kulit kusam adalah : Buatlah parutan jagung muda yang dicampur parutan mentimun secukupnya dengan perbandingan 1 : 1, tambahkan juga 1 sendok minyak zaitun. Jika sudah diaduk dan campur dengan merata, gunakanlah campuran tadi sebagai masker ke seluruh bagian wajah anda lalu didiamkan beberapa saat hingga mengering, setelah itu basuh wajah anda menggunakan air hangat hingga benar benar bersih. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, silahkan anda gunakan masker ini secara rutin dan sebaiknya gunakan sebelum tidur.

4. Menghilangkan Flek Hitam

Cara menghilangkan flek hitam di wajah anda adalah : Ambillah putih telur ayam yang sudah dipisahkan dari kuningnya lalu celupkan tisu yang tidak mudah sobek pada putih telur, kemudian oleskan tisu tersebut pada bagian wajah yang terdapat flek hitam dan tunggu hingga mengering. Jika sudah mengering, silahkan basuh wajah anda dengan menggunakan air hangat sampai bersih. Lakukan cara ini dengan rutin sampai terlihat hasilnya.

Terlepas dari semua perawatan tersebut di atas, anda juga butuh minum air putih yang cukup agar kelembaban dan elastisitas kulit wajah anda bisa terjaga dengan baik. Jangan lupa untuk selalu hindari stress juga, agar raut wajah anda juga selalu tampak ceria dan awet muda. Semoga bermanfaat :)

Tips Merawat Wajah Pria

Cara merawat wajah yang baik dan benar sebenarnya tidak hanya harus diketahui oleh para wanita saja tapi juga perlu diketahui oleh para pria yang ingin memiliki kulit wajah yang bagus. Jika anda seorang pria yang masih merasa belum perlu menggunakan produk perawatan kulit wajah, maka kemungkinan besar anda adalah orang yang kurang peduli pada diri anda sendiri atau bahkan pada orang lain.

Cara merawat wajah pria pada umumnya lebih sederhana daripada wanita. Hal ini memang sangat sesuai dengan sifat dasar pria yang selalu ingin praktis dan tidak ribet. Sekalipun demikian, pria perlu memilih produk perawatan wajah yang formulasinya memang dikhususkan untuk kulit pria. Kulit wajah pria cenderung lebih berminyak daripada kulit wajah wanita, sehingga pada umumnya akan lebih cocok memakai produk pembersih wajah yang digunakan dengan air daripada yang jenis pembersih wajah dengan berbentuk krim atau lotion. Perlu dipahami juga bahwa pemberish wajah ini bukanlah “sabun muka”, sehingga tidak membuat kulit menjadi kering jika dipakai lebih sering.

Biasanya, pria juga lebih menyukai produk pembersih yang mengandung bahan penyejuk. Bahan ini akan memberikan kesan segar di kulit dan sangat sesuai untuk mendukung pembersihan kulit yang kotor dan berminyak pada siang hari.

Perlu juga dipastikan bahwa krim perawatan wajah untuk pria yang dipilih haruslah berbahan dasar air, bukan berbahan dasar minyak. Ini diperlukan untuk mengimbangi sifat dasar kulit wajah pria yang cenderung lebih berminyak daripada kulit wajah wanita. Dengan memilih krim pelembab yang berbahan dasar air, kita akan mengurangi kemungkinan terjadinya jerawat.

Ada satu unsur rangkaian perawatan wajah untuk pria yang tidak ada pada perawatan wajah untuk wanita, yaitu krim aftershave. Krim aftershave dipakai untuk merawat bagian kulit setelah proses pencukuran. Krim aftershave dapat berbentuk lotion atau cairan yang dapat segera menguap. Selain merawat bagian kulit yang kering dan mungkin sedikit terluka akibat pencukuran, krim aftershave pada umumnya mengandung wewangian.

Intinya itu, seorang pria harus tetap memiliki pengetahuan dasar tentang cara merawat wajah baik dengan menggunakan krim wajah, pembersih, dan aftershave. Perawatan wajah diperlukan untuk melindungi/membersihkan kulit dari debu dan polusi udara dan mencegah timbulnya jerawat.

Dan lebih penting lagi jika anda sebagai pria juga harus menghindari stress agar wajah anda tetap selalu tampak ceria yang juga akan membantu untuk tampil awet muda dan memperbaiki penampilan anda sendiri di depan orang banyak. wajah yang selalu tersenyum manis dan indah pastilah lebih sejuk untuk dipandang daripada yang selalu muram karena stress atau emosi negatif.